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Curso Gratis Gestión Del Stress
Curso online para trabajadores de Todos los Sectores

 
  INFORMACIÓN GENERAL:
 
   
Tipo: Cursos Gratis para Trabajadores
Modo: online
Horario: No disponible
Horas: 40
Título: Consultar

Preinscripción en el Curso

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  OBJETIVOS:
   
Reducir los efectos nocivos del estrés en la salud y la eficacia personal. Conocer distintas técnicas de afrontamiento del estrés que permitan mantenerlo en niveles tolerables para el entorno y para uno mismo.
 
  REQUISITOS:
   
- Estar dado de alta en la Seguridad Social en Régimen General o en Régimen Especial de Autónomos.
- Ser residente en España.
- Ser trabajador de una pyme (hasta 250 trabajadores) o ser autónomo.
- Completa la preinscripción del curso.
 
  TEMARIO:
   
Unidad 1. Aspectos conceptuales de estrés.
Unidad 2. Estresores: tipos y efectos.
Unidad 3. Burnout o el síndrome del trabajador quemado.
Unidad 4. El mobbing.
Unidad 5. Técnicas para prevenir y afrontar el estrés.
 
  MÉTODO DE ESTUDIO:
   
Test final de conocimientos.
Cuestionario de calidad
  Preinscripción en el Curso: Cursos Gratis para Trabajadores Gestión del stress
 
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